目前に小学校入学を控えた親子に必要な準備
小学校入学を控えた母親は、子供に対してこのまま小学校に上がってちゃんとやって行けるだろうか、勉強は運動は友達関係は、といった心配がありますね。
しかし、それを心配する前に一番気にして欲しいのは母親と子供の現在の関係なのです。
母親が子供に話すのはほとんど怒っている時ばかりなんていうことはないでしょうか。
親子の会話はいつも親からの命令ばかりになってはいませんか。
まずはそこを思い返してみて欲しいと思います。
もしも、上手くいってないならばこれからは子供から好かれる母親になる為に努力しましょう。
いつも怒ってばかりのお母さんではなく子供の話をちゃんと目を見て聞く。
子供に口であーしろこーしろ言うのではなく、出来ない事は手伝いながら出来る仕組みを考えてやりやすくしてあげる、そして褒めて自信をつけてあげたいですね。
母親のやって欲しい事をやらない時には、なぜやらないのか責めるのではなく、一緒にやってあげるのも大切です。
そうしてまずは親と子の関係性を良くしていきましょう。
親が子に認められてないと、子供は親がいくらギャンギャンうるさく言っても聞く耳を持ちません。
親からあんなに言われても出来ない、親から嫌われていると感じ自分に自信を持てなくなっていくだけです。
親子関係を良くして自信を持てる子供にする事が何より大切なのです。
そうして親子の関係が良くなってからは、少しずつ小学校に入学してから困らないように色々と教えていくと良いでしょう。
例えば、朝は何時に起きて夜は何時に寝るという習慣をつけます。
これもただ口で言って起きない寝ないで怒ってはいけません。
好きなキャラクターの子供にも分かりやすい時計を用意して、アラームを鳴らして自分で起きるようにしたり、寝るときの時間も気づける仕組みを作ってあげましょう。
そして、もちろん出来たら入学準備バッチリだねと褒めてあげると良いですね。
お勉強をしなさいと言ってやらないと嘆くのではなく、まずは環境を整えてあげましょう。
テレビを他の家族が観てたら、自分だってみたくなりますから、消します。
下の兄弟が元気に遊んで邪魔したりしてきたら遊びたくなりますから、親が下の子について絵本を読んだり静かにさせます。
下の子の年齢によっては、簡単な塗り絵やドリルをやらせても良いですね。
子供が自分だけ勉強させられていると感じないように協力するのです。
そして、毎日この時間は勉強すると決めるとするのが当たり前になっていくのでお勧めです。
最後に、小学校に入学するのにまだ出来ていない事が多くてもそれほど心配はいりません。
それよりも、親子仲良くしていること、そして何かあれば慰めてくれる、いい事をすれば褒めてくれると自信を持っていられる事が大事なのです。
小学校はたくさんの友達が集まり、先生が知らない事を色々と教えてくれる楽しい場所なんだという前提で子供とは話していると良いです。
親は心配でしょうがそれは子供に伝わるので心配し過ぎないで下さい。
大丈夫、子供は順応性が高いので遅かれ早かれ慣れて楽しんで通うようになります。
入学準備に先取り学習なんて無理やりさせることよりも、親がどっしり構えて子供と仲良く過ごしておくのが一番です。
料理のアクセントとして使われるスパイス
お菓子類にはよく天然の色素が使われています。
料理にもスパイスとして香りが珍重されることも多いです。
日本にも食材には昔からつかわれているスパイスが多いです。
同時に漢方などでも使われていることもあり、身体には何らかの健康効果があります。
１．「ユズ」の香りはこの厚い表皮に
日本でも栽培される柑橘類は、ウンシュウミカンに代表される生食用のほかに、調味料としての種があります。
その代表的なものが、「ユズ」でこれはミカンの常緑樹で果皮には表面ににあばたのような凹凸があるものです。
「ユズ」の香りはこの厚い表皮に含まれる油脂の成分です。
果肉は酸味が強く生食として適していません。
原産地は中国でも長江上流といわれています。
朝鮮半島を得て日本に渡来してきています。
調味用としての柑橘類の仲間にスダチやカボスなどがあります。
陳皮はウンシュウミカンの皮を乾燥させたもので、マンダリン、サツマなどと呼ばれています。
１年ほど経過したものが、色も濃く良品となることで「陳いものがよい」とされ陳皮と呼ばれます。
ユズの果皮の使い方では、吸い物や酢の物の薬味、マーマレードや菓子類などにも使われることが多いです。
七味唐辛子や五粉香にも配合されて荒涼として加工品、化粧品、石鹸などにも使用されることも多いです。
２．シナモンは芳香と甘みが絡み合った独特の風味
日本ではシナモンは古くから縁日の菓子類にも広く利用されてきたスパイスです。
清涼感をともなうキリリとした芳香と甘みがわずかに絡みあった独特の風味があります。
主成分は桂皮アルデヒドです。
紀元前の時代にはエジプトではミイラを作る防腐剤として使われてきましたが、大航海者たちが命をかけて求めたスパイスのひとつといわれています。
シナモンは、ローレルに似たクスノキ科の常緑樹です。
枝や幹の皮をはぎ取りコルク層を除去して乾燥させて保存されます。
シナモンはパイやドーナッツなどのお菓子に粉末を混ぜるか、まぶすかなどして風味をつけます。
京都で人気の八ツ橋などにも使われています。
紅茶にはシナモンスティックとして風味づけに使います。
シナモンには香りのほかに消化促進の効果も期待できます。
精油に抗菌性があり、防腐作用があるといわれています。
身体には健胃・成長・解熱・鎮痛など漢方の処方にも使われています。
「カシア」といってシナモンによく似ているものもありますが、樹皮を使う部分で製法でも若干の違いがあります。日本では同じ「ニッキ」として取り扱われています。
３．「八角」と呼ばれているスパイスが
ころから果実は樹齢でも6年を過ぎたころから実をつけます。
その後は100年にわたり実をつけるといわれています。
アニスは東南アジア特有のスパイスで、五粉粉に配合されるなど中国料理にはよく使われているスパイスです。
日本には仏教伝来とともに伝わってきて、仏事の香として使われてきました。
アニスやフェンネルに似た香りがするのは、同じアネトールを主成分とするためです。
中国では豚肉や鶏肉を使った料理に用いられ、下味つけや臭み消しなどに用いています。
香料としては菓子類、リキュール、チューインガム、石鹸、歯磨きなどにも利用されています。
砕いて少量ずつ使っていきます。
４．クチナシの実は完熟した果実を黄色素として
クチナシは、5～6月月に純白の花をつけ、11～12月に長卵形の果実をつけます。
クチナシの実は完熟した果実を黄色素として着色に用いられています。
花弁は果実酒の香りづけとして利用します。クチナシの実はよくゼリーの着色料としてもつかわれています。
日本にも自制するアカネ科の低木で、庭木としてもよく植えられています。
名前の由来では、果実が熟しても裂けないことから「口無し」と言われる説があるようです。
利用法としては、着色料に使いますが、乾燥した果実を割って水か熱湯に浸し、着色液を作ってから使います。
クチナシの独特の鮮やかな黄色は、カロチノイド色素のクロシンによるものです。
花は甘く独特の香りがあります。
花弁にはマンニットが含まれてかすかな甘みがあります。
５．まとめ
料理などに使うスパイスは、香りが強い場合には調理の初め頃から加えます。
保存の仕方はガラス瓶などの密閉容器に入れて保存しておくことがおすすめです。
香りをうまく出すには、ホールで購入しそのつどスパイスミルなどを使うことで香りや風味が味わえます。
幼稚園入園の準備で手作りバッグなど作れるか不安な人へ
１．初めて子供を幼稚園に通わせる方へ
年が明け、子供が幼稚園や保育園に入園するご家庭では、子供が幼稚園で使用するものなどを用意しなけばならない時期になる頃ではないでしょうか。
園によって違いますが、バッグやシューズ袋など、子供が持つものなどは手作りでお願いしますと説明会の際に言われてしまうこともあります。
しかし、いざ登園してみると、手作りな人と言うのは、意外と限られてきてしまうのが現状です。
特に、上に子供がいる家庭ではそうです。
手作りバッグじゃなくても大丈夫？
まだママ友などがいない人だと、本当に手作りじゃなくても大丈夫だろうか？
手作りじゃないから子供に愛情が薄いと思われないだろうか？
などと、本気で悩んでしまう親御さんも多いようです。
何をもって愛情なのか、愛情の大きさなのかは、他人が図るべきものではないので、そこまで気にしなくても大丈夫です。
最近では、ネットで園で使うものを購入する人も多いようです。
検索ワードでは、手作り・バッグ・入園とやると、子供が好きそうなキャラクターのバッグやシューズ入れなどが多くヒットします。
手作りというワードを入れると、他の人とは被らないようなものが出てくるので、どうしても手作りじゃないのが気になる人はそういうものを選ぶといいかもしれません。
手作りの手芸グッズが販売されているショップも、最近は増えてきました。
素人の方が、１つ１つ作り、それを自分のブースなどで売るショップも多いようです。
それらを利用するのも、1つの手ではないでしょうか？
２．時間をかける＝愛情ではないことを知ること
バッグやシューズ袋など園でこれから子供が使用するものです、一番は子供が好きなものを持たせるのが良いでしょう。
大人よりも子供は単純ですから、好きなものを持つだけでもテンションが上がります。
最初の頃は、慣れない園生活を嫌がる子供も多いです。
その時に、自分の好きなものを持たせるだけでも変わってくるものです。
そして、準備をする際、多くのものに名前を書く必要があります。
幼稚園側から配布された細かなものも名前を書く必要があります。
この作業が意外と大変なのです。
これも、ネットなどでお名前シールを注文すると貼り付けるだけで良いので、とても便利です。
小学生ではないので、ひらがなだけで大丈夫です。
最近では、共働きの夫婦が増えてきて、親が子供にかける時間が少なくなってきた家庭も多いと思います。
たかが入園準備と言っても、時間もかかりますので、親の負担も少なく出来るように心がけるのも大事ではないかなと思います。
入園前で不安なのは、子供だけではなく、大人も一緒ですから。
ストレスをかけないで、準備をすることが重要になってくるのだと思います。
手作りバッグなどを作ることで、ストレスが解消される方は、それも良いでしょう。
裁縫が苦手だという方もいると思います。
それを作らないといけないと思う人は、子供が喜びそうなものを買うのも1つの手段だと思います。
猫が病気の時のサインを見分ける方法について
猫は基本的には具合が悪いことを隠そうとする性質があります。
野性時代には病気である事を見破られない事で天敵から身を守るという本能的に備わっているものなのです。
それが家猫にも受け継がれているため病気で具合が悪くてもなかなかわかりづらいという事があります。
ですが実際には、飼い主さんにだけわかる微妙な変化が現れている事が多いのです。
その小さな変化になるべく早く気づいてあげる事が早期の病気の発見につながります。
猫が具合が悪い時のサインを５つ見ていきましょう。
１．食欲が落ちる
一番わかりやすい病気のサインが食欲減退です。
もともと猫はムラ食いするコが多いのですが、それでも１日まるっきり食欲が無いというのは明らかに正常ではありません。
また猫は24時間以上絶食が続いてしまうと肝臓に負担がかかってしまい脂肪肝になりやすいので注意が必要なのです。
食欲が無い時は好物のおやつにも見向きもしない場合が多いので様子を見るのは24時間以内にして、なるべく早く動物病院へ連れて行くようにしましょう。
２．じっとうずうまっている
じっとうずくまって暗いところに隠れている場合は具合が悪い兆候の一つです。
暗いところで自然治癒を待つ野生の時の名残です。
気分がよくなれば暗いところから出て来て食事をする事があるのであまり１日中暗いところにうずくまっている場合は要注意でしょう。
３．表情が暗い
猫は表情が無い動物だと言われていますが実際はそんなことはありません。
しっかり喜怒哀楽があるので病気の時には表情がどことなくぼんやりとして目にも生気がありません。明らかに体調が悪そうだということは飼い主さんならわかるはずです。
日頃から表情をしっかり観察しておくといつもと違う表情になった時に異常に気づきやすいです。
４．体が熱い
だっこした時に明らかに体温が高いと感じる事があります。
猫が発熱した時には体全体や特に耳などを触ると、確実に異常に気づく事ができます。
普段からいつも抱っこをした時の体温の感覚を確認しておくと、いざ発熱という時にはわかりやすいです。
５．何かが違うと感じる時
飼い主さんならではのいつもと何か違うという変化に気づく事が多いです。
なんとなく食事の食べ方が遅いとか走っている時に後ろ足の着地がおかしい、撫でた時に皮膚にブツブツしたものが触れるなど、ちょっとした変化は猫と普段からたくさん関わる時間を持っていれば持っているだけすぐに変化に気づきやすいものです。
飼い主さんは自分の勘を信じて欲しいです。
ほとんどその勘は当たっている事が多いのです。
保育園の入園準備はみんなが大変だとい言っています
１．保育園に入園するときはみんな不安
新しい生活に突入しようという時には皆さんが不安を抱えていらっしゃいます。
「入園グッズをそろえるのに大変」「毎日本当に幼稚園に通えるのかが不安」「朝泣かれたらどうしよう」など、不安材料は数えきれないくらい存在します。
独りで悩まれている場合には本当につらくなってしまいますが、周りの方々もほぼ悩みの材料はおなじような問題がほとんどです。
同じくらいのお子様がおられる方とお話できる機会があればちょっと聞いてみましょう。
しっかりしていて何の問題もなさそうなお家の方でも同じように悩まれて前に進まれています。
「うちもそうだったよ。」という方たちは笑顔で話しを聞いてくださいますし、保育園の先生たちにも不安材料があればどんどん相談してみましょう。
「心配だな。」と思われましたことはどんどん幼稚園の先生に伝えていきましょう。
「暑い時に水分補給ができているか不安だ。」という不安材料など、当たり前のことのように思えますが、先生たちに伝えますことでより確実に子供さんのケアができる事につながります。
「不安だけれども黙っていよう。」という必要は全くありません。
どんどん相談して、建設的に進めていきましょう。
２．子供さんとは、保育園に行くとどんなことがあるか楽しく想像を
親御さんは保育園の入園グッズの購入や名前つけなど、初めての作業がほとんどで本当に手間取ってしまう大変な時期があります。
制服や体操服がある場合、サイズはどんなものを選べば良いかもわかりにくいのが実情です。
しかし、子供さんに不安な様子は見られないように心がけましょう。
「保育園でこのお道具を使おうね。」
「素敵なバッグで楽しみね。」
と笑顔でプラス要因を話していきましょう。
子供さんも初めての保育園を不安に思っています。
幼少時には病気も多く休む日数が多くなるご家庭もあります。
個人差がありますので一概には言いにくいところですが、風邪をこじらせておよそ一か月お休みをする場合などもよくあります。
小さい子供さんにとっては通わなければならない保育園ではなく、楽しい時に通える保育園というスタンスが望ましいでしょう。
幼稚園にはさまざまなイベントがあり、お楽しみ会が用意されています。
「休んだら休み癖がついて通えなくなるのではないか。」ということを心配する必要はありません。
楽しいイベントのある日に「行こうよ。」と誘うきっかけは無数に用意されているのです。
不安かどうかという心の想いを表現できる年齢にもかなわない場合が多いものですから、楽しい要素を一緒に考えて保育園への道のりを盛り上げていきましょう。
入園準備の仕上げは子供さんと一緒にやってみるというのも楽しい時間になります。
「このマークはあなたの印よ。」とお名前と一緒に記されたマークなどを一つ一つおしえてあげるのも子供さんにとって幸せな時間になるでしょう。
ペット保険のメリットとデメリット
ペットを飼っているご家庭はとても多いと思いますが、そのペットに対して保険をかけるかどうか迷っているという人もいるのではないでしょうか。
そこでペット保険に加入するメリットとデメリットを説明したいと思います。
１．ペット保険のメリット
ペット保険に加入する大きなメリットは安心感です。
ペットが遊んでいて足を骨折してしまった場合、ペット保険に加入していなければ動物病院での治療費は全額負担になってしまいます。
人によってはその金額の高さに驚くかもしれません。
でも、ペット保険に加入していれば加入したペット保険の補償内容によって治療費が負担されることになります。
たとえば治療費50％補償のペット保険に加入していれば、単純に治療費が半額になるのです。
ですから万が一、ペットが怪我や病気などになったとしても治療費の面で安心感を得られるのです。
２．ペット保険のデメリット
一方、ペット保険にもデメリットがあります。
それが保険料です。
保険に加入するのですから保険料がかかるのは当たり前ですが、仮に動物病院などにまったくお世話にならなかったとしても保険料を支払わなければならないのです。
ちなみに、ペット保険料はペットの大きさや年齢によってかなり金額に開きがあります。
そして、一定の年齢になると加入すらできなくなってしまう場合もあります。
３．ペット保険に加入する際のポイント
ペット保険に加入を考えているならぜひとも抑えてほしいポイントがあります。
それは、各ペット保険会社のペット保険をしっかりと比較検討するということです。
どのペット保険も同じ補償だと思ったら大間違いです。
細かな部分で補償内容に違いがあり、そして料金も違ってきます。
料金が安いからと思って選んで、いざペットに怪我や病気などが起きて動物病院を利用したら補償が受けられなかったということがないようにしてください。
ちなみにペット保険に加入するならペットが若ければ若いほどベターです。
保険料も安いですし、ペットが一定の年齢になってもずっと保険に加入していられる場合が多いからです。
ペットが高齢になって慌ててペット保険に加入しようと思っても、加入できないといったケースがありますから注意してください。
ペットと飼い主さんの未来を考えてペット保険を検討してみてください。
耳鳴りの原因とは？
ずっと耳鳴りが続いている人はいったい日常的にどういった過ごしかたをしているのでしょうか？
病院へ駆け込んでお薬などを処方してもらいますか？
案外と体を休めることでも耳への対応はやさしくなってくるみたいです。
１．耳鳴りの原因がわからない？
「耳鳴りの原因がわからない」ということはありませんでしょうか？
疲れたときの耳鳴り、あるいは耳鳴りがずっと続いている、といったときにはとりあえず病院を受診しておこうと思う人が多いです。
ただ、多くの場合「耳鳴り」の原因もわからず、何らかのお薬を処方された方も多いようです。
つまり、多くの場合「耳鳴り」の原因はわからず気休めになっている場合もあるということです。
２．耳鳴りがはじまったキッカケとは？
耳鳴りがはじまったキッカケというのは、たくさんの症状として多くの人が経験しています。
ほとんどの耳鳴りの場合「一時的なもの」でおわることも多く、忘れたころには治っている方もいます。
ただ、「風邪をひいたことがキッカケ」でも、その後は治ってしまった方や、いつまでも続いている場合などにわけてしまうことができます。
「耳鳴り」がすぐに治ってしまう方と「いつまでも長引いてしまう方」の違いとはいったい何なのでしょうか？
そのため、耳鳴りの発症のキッカケ、長引いてしまう原因を考えることはとても大切なような気がしてきます。
「耳鳴りは治らない」と決めつけてしまう前に、解決の糸口を掴むことが大切になってきます。
耳鳴りのキッカケとしては、大まかに分けると３つの原因に分けて考えてみることができるみたいです。
３．大まかにわけてみる耳鳴りの原因とは？
耳鳴りの原因としては「耳の病気の場合」を考えてみることもできます。
耳の病気では「中耳炎」「外耳炎」「内耳炎」「鼓膜炎」「耳硬化症」といった比較的病態ははっきりしている場合です。これらの病気の場合、治癒に向かうと同時に耳鳴りの症状も改善していきます。
診断名事態がまだまだ研究段階でもメカニズムが不明瞭な状態にあることです。耳鳴りは病気の治癒と同時におさまっていくのであれば、様子を見守るといったことも大切になってきます。
４．耳鳴りが骨格筋の緊張が影響している場合
耳鳴りのキッカケが「耳の病気」以外でも「身体的な習慣」が原因で発症している場合があります。
骨格筋の緊張では「肩こり」「首のコリ」「アゴの違和感」「ゆがみ」などです。腰や足に至る緊張状態も耳鳴りの原因になることもあります。
骨格筋の緊張では「肩こり・首コリ」「顎関節症」「農政髄液の循環」「胃・腸の働き」「骨盤・足首」などに異常がある場合です。
このような症状がある場合の耳鳴りでは、肩こりの場合体のゆがみを整えて肩こりを落ち着かせることで自然と耳鳴りが解消するということです。
５．心理的ストレスが影響している場合
耳鳴りではストレスが身体に影響して症状が発症している場合もあります。これはほとんど知られていない原因で病気系や骨格系よりも大きく耳に影響を与えている場合があります。
耳はときに聞き取ることよりも「自己防衛」としての機能を働かせることがあります。
時にシャットダウンして耳に入ってくる音のシャットダウンや突然のキーンと鳴る不快音として現れると考えられています。
このような状態は、ストレス社会の現代では多くの人たちが耳のトラブルを抱えながら生活していると考えられます。
６．耳鳴りの慢性化の理由とは？
耳鳴りが長引いて困っているという場合があります。病気やケガ、緊張やストレスでもいずれ耳鳴りが回復してくると思われますが、それでも耳鳴りが続いている場合。
結果的にいうと時間とともに「鳴っていることが普通」という脳が執着している場合です。
過剰な反応を構築して「その存在に苦しむ」といった悪循環を繰りかえしていくのです。
ただ、何かに没頭しているときなど、「耳鳴りを忘れる」といった場合があります。
耳に気がとらわれないということは、それを弱めるチャンスになるわけです。
大事なことは、脳にプログラムされた「癖」を一度リセットすることかもしれません。
不快な音に気が付かない自分を取り戻すことで耳鳴りは回復してくると思われます。
７．まとめ
耳の近くを流れる血流の音が耳鳴りの原因だといわれる場合もあります。
耳鳴りは身体の変化にも影響し、ストレスにも弱い存在だと思います。
耳鳴りを感じる場合、身体的な影響を受けてないか、ストレスを大きく受けていないかなどを確認してみることがとても大切だと思います。
